石头 发表于 2018-4-18 17:31:40

6道家常快手菜,每一道都下饭,成本还不足5元钱,在家做就是实惠


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【干煸孜然花菜】原料:花菜青红椒制作:1.烧锅开水,放入几滴油和适量的盐,放入花菜进去焯煮到五、六成熟;2.烧热锅,放适量的油,下入蒜和红辣椒进去爆香;3.爆香后加入花菜进去煸炒,注意要将里面的水分煸炒干;4.煸炒至花菜表面微微有点发焦,再加入青红椒进去翻炒;5.加入适量的盐进去翻炒均匀;6.最后加入孜然粉进去翻炒均匀即可。
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【芦笋炒杏鲍菇】原料:杏鲍菇芦笋制作:1.准备好原材料;2.烧锅开水,加入适量的盐和几滴油;3.将芦笋整根放入里面焯水后捞出切成小段;4.再将杏鲍菇炒煮到八、九成熟;5.热锅凉油,爆香蒜末和红椒末;6、下入杏鲍菇进去翻炒;7.加入焯过的芦笋进去翻炒;8.最后加入适量的盐调味即可。
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【玉米笋炒荷兰豆】原料:玉米笋荷兰豆红萝卜制作:1.准备好原材料;2.烧锅开水,加入少许盐和油,将玉米笋放进去焯煮一分钟;3.再将荷兰豆放入水中焯煮变色后捞出;4.热锅凉油,放入红萝卜片进去翻炒;5.翻炒几下后将焯过水的玉米笋和荷兰豆放入一起翻炒;6.加入盐调味;7.加入水淀粉勾薄芡;8.最后出锅装盘。
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【双椒炒臭豆腐】原料:臭豆腐青红椒制作:1准备好原材料;2.烧热锅,放少许油,将小块的臭豆腐平铺在锅中煎;3.将臭豆腐煎至双面金黄后捞出;4.锅中留下的底油,放入蒜片进去爆香;5.放入青红椒丝进去翻炒;6.青红椒丝翻炒变色后放入臭干子进去煸炒;7.加入适量的盐调味翻炒均匀;8.盛入盘中。
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【萝卜干炒毛豆米】原料:萝卜干毛豆米制作:1.准备好原材料;2.热锅凉油,下入萝卜干煸炒;3.煸炒几下后下入毛豆米翻炒;4.再加入一小勺糖翻炒;5.毛豆米翻炒至九成熟的时候加入红椒丁进去翻炒;6.加入少许盐调味即可。
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【香干炒芹菜】原料:五香干子芹菜制作:1.准备好原材料;2.热锅凉油,下入蒜和红辣椒进去煸炒;3.煸炒出香味后放入香干丝进去煸炒;4.翻炒几下后加入适量的生抽和蚝油进去;5.继续翻炒几下后加入芹菜丝进去翻炒;6.芹菜微微变色后加入盐调味,继续翻炒几下即可出锅。

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