老男孩 发表于 2018-4-13 11:14:58

秒杀所有夜市小吃,生蚝才是夜市霸主,对男人最好的滋补!


生蚝的营养价值非常高,除了具有海产品的补铁、补锌、补钙等功效之外,生蚝还有一个最重要的功效,那就是催情圣品。
从中医的角度蚝通水气,滋润肺部,利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一(每百克生蚝肉含量高达71.2㎎),也就是每天只吃2至3个蚝就能提供给你全天所需的锌。而锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质,尤其是年近50男性的精子数量下降明显,更需补充足够的锌。一、蒜蓉生蚝
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蒜蓉生蚝|by石榴树2008
原料:
生蚝10个、粉丝20克、大蒜1头、油适量、酱油适量、蚝油少许、葱花少许
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1.生蚝先用刷子刷干净外表,再用工具撬开,去掉上面的壳,在撬壳的时候要小心手,注意安全呀。
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2.粉丝加热水泡发备用。
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3.大蒜去皮,用刀面先拍一下,再切成蒜末,这样味道更足。
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4.准备炒金银蒜,锅里放适量的油,油热后倒入2/3的大蒜末,翻炒几下,再加入酱油和蚝油,上色后再倒入剩余的蒜末,关火出锅。
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5.将泡发好的粉丝放在去壳的生蚝上。
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6.再在粉丝上放上适量的金银蒜。
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7.蒸锅里加清水,水开后,将处理好的生蚝放锅里开始蒸,大约3分钟。
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8.蒸的时候把葱切末备用。
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9.生蚝蒸好了,马上出锅,摆盘。
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10.点一点一品鲜,再撒上葱花,最后烧上热油。
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11.就可以上桌啦。
小窍门:
生蚝带壳的时候可以用水冲洗,去掉壳了,就不要再用水冲洗了,一方面冲洗会去掉生蚝原有的鲜味,另外用水冲再生食的话,容易拉肚子哦。生蚝不能蒸太长时间,否则会老,口感不鲜嫩。二、生蚝鲜肉饺子
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生蚝鲜肉饺子|by牛妈厨房
原料:
生蚝300克、猪肉400克、饺子皮500克、葱适量、酱油2茶匙、玉米油3茶匙、细盐适量、辣椒面少许、紫菜适量、银鱼适量
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1.备好所用食材。
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2.将生蚝多次泡洗。
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3.将猪肉,生蚝,香葱,酱油,调配好入料理器。
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4.搅拌至馅料上劲。
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5.将调配好的馅料包在饺子皮里。
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6.包成自己想要的样子即可。
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7.锅里加水玉米油细盐煮开,将饺子下锅煮至浮起。
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8.孩子他爸爸吃油泼饺子,所以加入了辣椒面及香葱。
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9.再加入热油冲一下。
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10.大宝吃汤饺子,配入紫菜银鱼及原汤。
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11.小宝吃捞饺子,配上一碗原汤刚刚好。
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