鬼吹灯 发表于 2018-4-11 17:39:02

青椒炒牛肉,小时候最喜欢吃的一道菜,每次都吃三碗米饭!


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牛肉营养丰富,我儿子很喜欢吃,但是如果炒柴了他就吞不下,经过一次次的寻找经验,终于炒出嫩嫩的牛肉了。看着儿子大口大口的吃,特别有成就感。在这分享给大家参考一下,高手勿喷。
用料
牛肉200g菜椒一个洋葱半个生姜一小块油50g盐一小勺胡椒粉一小勺鸡精一小勺(可不放)酱油两勺料酒两勺红薯粉或者其它淀粉三勺
青椒炒牛肉的做法
牛肉用刀背拍或者用捣肉锤敲打松散,切薄皮。
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切好的牛肉再次用刀背轻轻剁几下,把牛肉的彻底拍松散。
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加入半勺盐,少量玉米油,一勺酱油,一勺料酒,红薯粉抓匀,腌制一会儿。生姜切丝一起放进去腌,我忘拍了。
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锅里放油加入牛肉快速滑散翻炒至变色盛起来待用。
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锅里留油倒入洋葱炒出香味。
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再倒入青椒炒至断生。
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最后倒入牛肉快速翻炒,加入剩下的盐,酱油,料酒,胡椒粉,鸡精翻炒几下就可以出锅了。
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出锅啦。超嫩超好吃。
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小贴士
1)切好后的牛肉一定要再用刀背敲打,把牛肉的纤维组织弄松散了,炒出的牛肉才会更嫩。
2)腌牛肉的时候加点油进去,炒的时候才更容易滑散不至于都粘结在一起。
3)青椒很容易熟,炒到断生就可以加入牛肉了。喜欢辣味的就用尖椒,不敢吃辣的就用菜椒。

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