5款有荤有素家常菜，还可直接当饭吃!
【香煎银鳕鱼排】http://p2.qhimgs4.com/t01e924f07687d6c1fd.webp
用料:银鳕鱼、柠檬;做法1.银鳕鱼去鳞，加小许盐，小许生抽和胡椒粉两面腌一下。2.把平底锅加热，不要往里加油。在银鳕鱼上两面加点橄榄油，然后把鱼放入(因为有生抽，所以锅也不能太热，大概7成吧)3.煎3分钟，再翻一面，再煎2分。4.出锅后，挤点柠檬汁即可。
【香菇炒芦笋】
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用料:芦笋、胡萝卜、大蒜、橄榄油、水、盐、干贝素(或味精或鸡精或别的什么精或省略);做法1.香菇泡发(鲜香菇就直接用啦)，洗净，去蒂，挤干水分，切成薄片。2.胡萝卜洗净，切丝。3.芦笋洗净，切段。4.大蒜，切片。5.锅烧热，倒点橄榄油，油热，放蒜片炒香;加胡萝卜和香菇，翻炒一会儿;加芦笋，适量盐，翻炒一会儿;稍微加点水，继续翻炒，芦笋会慢慢变翠绿，水会慢慢收干，加点干贝素，翻炒均匀，就好啦，起锅~【珍珠藕丸子】
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用料:猪肉馅、莲藕、糯米、糯米粉、姜末、盐、味精、料酒;做法1.将猪肉、姜剁成肉馅备用;2.将糯米在水中浸泡30分钟;将阴米沥干水分备用;3.将莲藕去皮;4.在擦子上擦成藕泥;5.将猪肉馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀;6.调入料酒、盐、味精搅拌均匀;7.将藕泥在手上搓成丸子;8.然后再糯米上滚一滚，使其沾满米粒;9.将丸子放入蒸笼，大火蒸40分钟即可;【卤鸡腿】
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用料:鸡腿 8只、大葱 3小段、八角 3颗、花椒 5g、生抽、老抽、蚝油、喼汁、冰糖、姜片;做法1.鸡腿洗净焯水、用自来水急冲一下，这样鸡皮会比较有弹性，以免红烧后鸡皮先烂了，影响卖相。2.准备好要用的配料:姜片、大葱、八角、花椒;3.将鸡腿、配料放入大锅内，加没过鸡腿的清水;4.加3勺喼汁、6勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、2勺冰糖、1小勺盐。勺子为普通的家用陶瓷汤匙，有些地方叫瓷羹，小勺为调味缸配的调料勺，我家口味偏甜，不喜甜冰糖可适当减量。喼汁好像是广东特有的调料，尝起来酸酸甜甜咸咸的，还带有点特殊香料味。买不到喼汁的这里用1勺大红浙醋代替吧。5.大火煮10分钟后转小火20分钟，然后再大火收收汁，也无需收到很干，鸡腿还是泡在酱汁里好吃些。【韭菜炒河虾】
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用料:河虾 50g、韭菜一小把、指天椒 4-5、青椒 2个、姜适量、料酒适量、生抽一汤匙;做法1.河虾洗净晾干!姜蒜切碎，韭菜切小断，辣椒切滚刀块!2.热锅爆香姜蒜，放入指天椒;放入河虾翻加料酒炒5秒钟左右;3.放入青椒;辣椒炒至断生放入韭菜，倒入生抽适量食盐;4.炒至韭菜断生;起锅装盘，美味就做好了!小贴士:虾本来就鲜美无需放味精鸡精!河虾要炸几秒钟再放青椒，炒出来就不会软趴趴的!
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