凤舞雨季 发表于 2009-8-1 20:04:47

4款花草茶让你“暑去脂消”

4款花草茶让你“暑去脂消”
   
   
    (一)勿忘美颜茶

  材料:勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许

  做法:

  1.将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。

  2.约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。

  说明:

  1.多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。

  2.勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。

  (二)消脂乌龙梅茶

  材料:乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量

  做法:

  1.先将乌龙茶在茶杯中泡开。

  2.加入陈皮梅1"2颗后即可饮用。

  说明:

  1.乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。

  2.陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。

  (三)玫瑰乌龙茶

  材料:乌龙茶1茶匙,玫瑰花适量

  做法:

  1.先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中,以热开水冲泡。

  2.约2分钟后泡开,即可饮用。

  说明:

  1.乌龙茶有去脂减肥之功效。

  2.玫瑰花活血养颜,和胃养肝,让你做一个健康美女。

  (四)消暑金盏花茶

  材料:金盏花3"5克,绿茶1茶匙

  做法:

  1.将金盏花与绿茶置入茶杯中,加入热水冲泡。

  2.约3分钟后泡开,即可饮用。

  说明:

  1.金盏花除了可以清热解暑,还有养肝明目,消炎养颜的功效。

  2.可依个人口味加入蜂蜜或冰糖。
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