蕙质兰心 发表于 2017-8-1 11:59:53

卤羊肝这样做好吃又没有膻味

羊肝也有明目的功效,天天对着电脑上班的人群可以经常吃一些羊肝。羊肝如果没弄好的话很容易有腥味,因此,动物的肝脏在烹饪之前一定要用水泡上一段时间,卤羊肝怎么做才好吃没有腥味呢?
卤羊肝做法
食材:
羊肝500克、煮肉料适量、洋葱适量、醋、香油适量
做法:
1、新鲜羊肝500克左右
2、洗的时候把里面的血管顺着走势慢慢的抽出来,这样做出的肝口感更好,也干净,然后反复用水冲洗浸泡,把血水洗出来
3、凉水入锅焯水,有浮沫时撇掉
4、焯好的羊肝捞出
5、把煮肉料:八角3个、花椒30粒,姜5片,辣椒2个放入锅内,加水
6、小火煮5分钟把香料的味道煮出来
7、然后放入羊肝煮5分钟
8、加盐后再煮2分钟
9、煮好后盖盖焖着,浸泡半天让其充分入味
10、吃的时候可以切一点洋葱丝,加盐和醋
11、拌均
12、卤好的羊肝切片和洋葱一起拌均匀就可以装盘上桌了
小贴士:
羊肝不能久煮,否则口感会老,所以要先把煮肉料的味道煮出来再煮羊
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