如何消除打嗝不止的困扰？
对付恼人的嗝，能做什么偶尔打1～2次嗝，不必管它，但像宋老师、张工那样已经妨碍日常生活和工作的，自然得加以治疗。
要消除打嗝的困扰，患者自己可以做的是：
①分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
②深吸一口气憋住，尽量憋长一些时间然后再呼出，反复进行几次。
③洗干净手，将末指伸入口内轻轻刺激咽部，引起恶心、呕吐。
④嚼服生姜片。
⑤将生韭菜洗净榨汁后口服。
⑥喝较热的开水，一大口分次咽下。⑦按压合谷、足三里穴位。
除了中西药外，医生还会通过以下手段来对付严重的打嗝：
①眶上神经或眼球压迫法。②重者禁食、禁饮，用温盐水洗胃或灌肠。③吸入90%氧和l00%，二氧化碳的混合气体。④必要时进行胃肠道外营养支持，以防衰竭及营养不良。
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