半根烟 发表于 2016-4-17 23:40:40

南瓜荷叶夹的做法

荷叶夹,湖南小吃,色白喧软,形似荷叶,食时可夹入烧烤之类的菜和葱酱,其味更佳。这次制作面团时加了一点南瓜泥,蒸出来金灿灿的,好看又营养。食用时夹了一些生菜和红烧的蹄膀肉,正好解了一下肉的油腻。

制作面团时,因为南瓜泥的含水量不同,可先不加水,视和出的面团情况适当调整水的量。制作生坯时可以在擀成圆片的面坯上刷上一层花椒油,或则多撒一些干粉,这样蒸好的荷叶夹,就比较容易打开,方便夹入其它食材。

好看又美味的中式面食-----南瓜荷叶夹

原料:中筋面粉250g,白糖15g,酵母3g(制作的量大的话,以上原料加倍。)、南瓜一块。



南瓜荷叶夹的做法

1、面团原料备用。



2、南瓜去皮切块,蒸熟后压成泥。

3、面团原料和南瓜泥倒入面包机。



4、选择“面团”功能中的“包子面团”。

5、搅拌好的面团,在面包机内发酵到两倍左右大。



6、发好的面团排气,充分揉匀后分成均匀的小剂子。

7、取一个小剂子,用擀面棒擀成圆片。



8、把面皮对折。

9、用食指和拇指捏出尾巴,再用叉子压出线后整理好形状。



10、放入笼内醒发20分钟。

11、冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可。



12、食用时可以夹入自己喜欢的肉类等其它的食材。



南瓜荷叶夹食材搭配小提示

山楂和南瓜不能一起吃:山楂富含维生素c,而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。

花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。








zfstylist 发表于 2016-4-18 00:33:50

本帖最后由 zfstylist 于 2016-4-18 00:36 编辑

多谢相公磨豆腐

boli302 发表于 2016-4-18 08:40:51

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qlc0000 发表于 2016-4-18 09:28:45

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lysdyzyzz 发表于 2016-4-18 09:54:22

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超人太会飞 发表于 2016-4-18 11:54:58

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里维斯 发表于 2016-4-18 12:09:47


多谢娘子磨豆腐

里维斯 发表于 2016-4-18 12:26:05

zfstylist 发表于 2016-4-18 00:33 static/image/common/back.gif
多谢相公磨豆腐

模仿,抄袭,真的好吗

撞车 发表于 2016-4-18 13:33:10

看看

nicwanyi 发表于 2016-4-18 21:37:50

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