中药茶可调理肝脾改善急躁易怒脾气

半根烟 发表于 2016-2-18 23:31:19

　人生活于社会之中，每天都要与许多人事打交道，常会遇到惹人生气的事情。中医认为“百病皆生于气”，保持乐观情绪对健康非常重要。浙江中医药大学基础医学院刘玉良副教授说，选择合适的中药泡茶可调整情志，减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。

　　肝郁气滞型的人常多愁善感，无故伤心流泪生闷气，妇女往往会出现乳房胀痛，月经失调等症状。建议选用佛手玫瑰茶：薄荷5克，佛手10克，玫瑰花5克，用沸水冲泡代茶饮。

　　肝火旺盛型的人脾气大，情绪容易激动，常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶：夏枯草8克、金银花10克、菊花10克，用开水泡。

　　肝阳上亢型的人急躁易怒，常常面红目赤，头部胀痛，腰膝酸软，多见于高血压患者。建议选用决明子槐花茶：决明子20克，枸杞子10克，菊花、槐花、绿茶各5克。肝郁脾虚型的人情志抑郁，爱生闷气，同时伴有腹胀肠鸣没有食欲，大便偏稀等症状。建议饮用茯苓薄荷茶：佛手10克，茯苓10克，陈皮10克，薄荷5克。

里维斯 发表于 2016-2-19 00:15:12

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old6six 发表于 2016-2-19 03:04:53

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江流平野阔 发表于 2016-2-19 09:02:37

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江流平野阔 发表于 2016-2-19 09:02:54

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zhuxinxin823 发表于 2016-2-19 09:04:24

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天凌俠 发表于 2016-2-19 09:29:21

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yjj2014 发表于 2016-2-19 10:30:51

lysdyzyzz 发表于 2016-2-19 11:00:19

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cyt03702 发表于 2016-2-19 16:18:39

好看么？首先感谢楼主

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