冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧！

棉花糖 发表于 2015-9-5 10:34:08

冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧！
冬季可以暖身滋补的汤其实很多，譬如莲藕排骨汤、冬瓜丸子汤、乌鸡汤、山腰瘦肉汤等等……其实，冬天还有一道最应该喝的汤，而且绝对是为冬季特别准备的靓汤，它就是羊排萝卜汤。
羊肉含有铁钙、铁质，高于猪、牛肉，所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。秋冬时节，食用羊肉用于温补对身体大有裨益。
羊排汤的做法
主料：羊排。
辅料：萝卜、花椒、姜、葱、鸡精和香菜末等适量。
做法：
Step1：准备材料，将萝卜洗净切块，羊排断成段后泡清水中十分钟去除血水备用。将姜切片、葱切段。
Step2：准备砂锅，在锅内放水，烧开后放入几颗花椒大料，然后放入羊排飞水，捞出后用开水再稍微冲一下。
Step3：在砂锅内放入清水烧开后放入准备好的羊排、姜片葱段，大火煮开转小火煮二十到三十分钟。
Step4：然后放入萝卜继续煮，直至萝卜由翠白变成半透明状，调入盐、鸡精即可。喝的时候可以撒上少许香菜末，使滋味儿更足。
Tips：羊排汤要趁热喝，膻味才会较小，如果羊排汤一旦放凉，膻味儿就会越来越重，而且热汤的暖身效果也最明显。

qmlw002 发表于 2015-9-8 07:19:27

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定向反射镜 发表于 2015-9-8 10:53:09

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old6six 发表于 2015-9-8 12:29:10

地板上的安全系统。

fengye_li 发表于 2015-9-9 11:01:39

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dxrsww 发表于 2015-9-9 11:04:35

感谢分享

ggxiaoyu 发表于 2015-9-9 14:27:24

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xumin 发表于 2015-9-9 16:29:35

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wlt1028 发表于 2015-9-9 23:46:42

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里维斯 发表于 2015-9-9 23:49:19

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