温柔一刀 发表于 2013-9-1 18:06:31

明星完美身材健身招数多:张柏芝玩滑冰 张根硕累到瘫

明星们平时工作非常忙碌,可大多数明星还是只要一有机会就会投入到健身当中,女星为了拥有窈窕的身材,男星为追求健硕的身材,看来“生命在于运动”这句话当真不假,想要拥有一个健康的身体,就必须动起来,下面就跟小编一起来看看明星们的健身招数吧。

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近日,已经嫁给富豪的模特张梓琳在主动晒照片,秀自己的健身成果。只见,拥有细长瘦腿的她,上围很丰满。有网友称,“这么努力健身,是准备造人了吧”?

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模特出身的周韦彤身材丰满,令不少女性羡慕。而她似乎并不满足现在的身材,依旧保持高强度的健身。近日,她在微博晒出一张健身后的照片,满头大汗的她穿着红色背心胸衣,十分动感,而她则称要向“马甲线”一步步迈进。

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近日,足球宝贝周韦彤主动晒出自己的健身照片,可见身材很好。但是宅男女神的魔鬼身材真不是轻易就能够拥有的,看来真的需要长时间的坚持锻炼才能拥有。




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小S在微博上,是公认的爱健康懂生活的人物。今天她在微博上晒出了一张自己在健身房里挥汗如雨的照片,并呼吁大家一起周末做运动:“做之前很抗拒、做之中很痛苦、做之后很爽快!大家,动起来!”照片中的小S身着短背心,身材窈窕,大秀香肩。

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小S认为,如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话,肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身,所以饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。小S自爆的很有效的瘦腿局部运动,睡觉前在床上做几分钟就可以了。躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,做十几到100下就行。

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近日,张柏芝再度现身某商场滑冰场,独自换装练习冰上旋转,舞姿优美态度认真引发网友围观。照片中的张柏芝穿着简单,妆容精致似芭比娃娃在冰上旋转。

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近日张柏芝自曝一张健身照,照片上柏芝举哑铃练肌肉,显出几分帅气。

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据潘阳微博显示自己待产前居然还在健身房运动,她写道:“为了快点见到Ta,院子里溜达已经不能满足我,强烈要求跟旁边这位先森去健身房加大强度,终获同意。

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林俊杰为了巡回演唱会,近来频运动锻炼体力,也练出好身材。他昨晒健身照笑说:“这个健身器材,用起来像坐云霄飞车。”粉丝们看到后,在夸他帅之余也吐槽他浏海太长,取笑他,有网友说,“给你橡皮筋把浏海绑起来”。


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近日,王力宏自美国转到香港拍好莱坞新片。平常他再忙每天坚持健身1小时维持身材,今晨他在饭店跑步机,对着镜子自拍。他说:“边跑步边拍照。。有点难度!”,粉丝担心他摔倒,希望他不要再做危险动作。

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田亮通过微博晒和女儿的照片,照片中的田亮赤裸上身,背上背着五岁的漂亮女儿田心仪正在做腹肌练习,看上去田亮非常努力的在完成此项任务。随即田亮在微博中无奈的感慨,称:“这年头当爹不容易,感觉就要被玩废了。”

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黑人在微博中晒出两人相伴健身的亲密照片,范范也甜蜜转发,力证两人情比金坚。合影中范玮琪小鸟依人般地依偎在黑人身旁,黑人表示两人是在为范范的演唱会做夜跑训练。



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柯震东近来迷上健身,三不五时就会在脸书上晒健身成果,供粉丝鉴赏,他的肌肉也一日大过一日。昨柯震东放上健身前白嫩肉松的模样,还写下:“Never be the same again !! 永远不回头!不可以再变回以前的身材!加油。”

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郑秀文曾因工作被查出脊椎严重弯曲,她本人还患有严重哮喘。不过有爱情滋润的她,渐渐也开始懂得身体健康的重要性。即时拍戏再忙,郑秀文都会抽出时间来锻炼健身,并每日晒自己的运动成果与网友共同打气。

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27日晚,郑秀文晒出自己今日成绩:跑步7公里+举哑铃。郑秀文使出全身力气举起哑铃,连脸都有点“扭曲”。不过对于自己的成绩,郑秀文却十分满意,更秀出自己瘦弱却肌肉线条明显的胳膊,直呼“就算是女人,也要尽力而为!”

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周杰伦正在为自己新执导的电影宣传,尽管每天忙得不不亦乐乎,但周董仍不忘锻炼身体保持身材。刘畊宏就在微博中晒出一张周杰伦晚上回到酒店的健身照,并称“昨晚回到酒店我们也没闲着。”照片中的周杰伦,手举哑铃,鼓鼓的肱二头肌清晰可见!

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潘玮柏对自己的阳光偶像气质感到自信满满,一点都不介意别人拿自己身材开玩笑,而他除了自嘲为“史上最胖偶像”,还强调自己拥有“天使般的帅气脸孔,魔鬼般的恐怖身材”。6月16日,潘玮柏再次通过微博晒肱二头迹

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翁虹与两岁小女儿以及老公刘伦浩一起健身的照片网络曝光。照片中,翁虹夫妇的女儿小水晶一本正经地做着健身动作,还像教练一样为正在健身球上锻炼的翁虹进行保护。整组照片中翁虹一家齐健身的场面显得其乐融融。

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翁虹在丈夫的指导下已经在生下女儿后迅速恢复了完美身材,而现在女儿虽然只有两岁,但是在家庭环境熏陶下,也已经对健身很感兴趣。

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郭富城在微博上晒出了一张演唱会上的半裸肌肉照,并写道,“2013舞临盛宴演唱会安哥篇终于圆满成功了,再次感谢台前幕后五百位工作人员,更多谢二十六个晚上每位观众的热烈支持和鼔励,谢谢大家、真的非常感谢。

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近年来荧屏大叔当道,赵文瑄、裘德-洛等发福照相继曝光,令网友跌破眼镜。日前,微博广泛流传一张演员张丰毅在健身房锻炼身体时的“肌肉照”,今年56岁的张丰毅竟然有货真价实的六块腹肌!令网友大呼惊讶。

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张丰毅的肌肉照在微博曝光后,引起网友一片赞叹,有网友惊呼:“永葆青春的大叔啊,50多岁了还有这么好的身材!

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刘德华继每天进行八个小时的练歌和排舞后,还会抽时间健身,包括跑步练气、举哑铃、伏地挺身和不同类型的腹部运动;饮食方面亦全面作出配合。

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韩国演员张根硕曝光了一张在健身房的照片,张根硕身穿黑色运动装,坐在运动器具上练习上半身肌肉,特别是这张照片中,张根硕没有露出像平时一样搞笑的表情,而是一脸凝重,引人关注。

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张根硕曾公开过一张运动后累得躺在地上的照片,并写道:“每天每天都在实施减掉肚子赘肉的计划,以为会死呢。”看到该照片的网友留言表示:“张根硕也要打造六块腹急、“现在身材也很好的”、“减掉的腹部赘肉在哪,真是做得太认真了”等等。

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