守护天使 发表于 2012-5-9 11:43:54

教你做一道美味佳肴:肉末茄子


教你做一道美味佳肴:肉末茄子
夏天来了,市场上各种各样的蔬菜瓜果争相刺激着食客们的食欲,不知道你是否留意到这么个身穿紫衣,独特而低调的身影呢?是的,它就是茄子了!古人云,民以食为天,当然也要吃得新鲜,吃得讲究啦。小编今天给大家带来一道美味又适宜时节的佳肴,大家赶紧来学学吧!
材料:茄子;瘦肉
配料:葱;蒜;姜;油;生抽、蒜香烧烤酱(没有的可忽略)等。
具体做法:
1、将茄子、瘦肉、姜葱等材料洗净备用;
2、茄子不用去皮,滚刀切块,用盐腌一下,备用;
3、将瘦肉切小块,再剁成肉末,不可过大或过小,否则会影响口感;
4、将洗好的姜蒜切成蒜末姜丝,葱切成葱花备用;
5、将刚腌制的茄子用手挤掉水分备用;
6、放适量油,烧热炒锅,将茄子下锅炒软,盛出备用;
7、再下油,放入姜蒜末爆香,然后把肉末放入,炒至变色;
8、再放适量蒜香烧烤酱和生抽调味、翻炒;
9、将刚炒过的茄子放入,一起翻炒并炒匀,试味;
10、将材料炒熟,撒上葱花,炒匀即可。
烹调贴士:
1、茄子挑选颜色深,有光泽的为新鲜;
2、茄子下锅前先用盐腌一下,可去掉部分水分,煮的时候就不会那么吸油了;
3、蒜末要用大火爆香,小火炒不出蒜葱香,吃起来也略少一味的哦;
4、茄子由于事先炒过,在炒好肉末后加入要注意不要再炒很久,否则就太熟,糊掉了。


pansheng2005 发表于 2012-5-9 12:23:26

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qingdongyu 发表于 2012-5-11 13:13:13

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llt00700 发表于 2013-8-27 01:39:17

经典的一路顶上

weifen 发表于 2014-5-17 17:19:58

顶一下

qzaili521119 发表于 2014-8-10 15:41:13

{:5_129:}

changxianggao05 发表于 2015-3-2 09:54:48

顶一下{:5_129:}

pdszpw 发表于 2015-3-11 16:52:27

{:5_126:}

qzaili521119 发表于 2015-3-20 14:34:10

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qzaili521119 发表于 2015-3-20 14:34:41

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